Простатитът е процес на възпаление на простатната жлеза, придружен от болки и болки при уриниране, както и влошаване на функцията на урината. Хиперплазията е характерна за аденом или доброкачествен тумор. В някои случаи патологията става злокачествена и се развива рак. Заболяването е по-често при пациенти над 40 години. Но може да се развие в по-млада възраст, ако човек не се придържа към здравословен начин на живот, движи се малко или се храни лошо. Следователно, лечението изисква използването не само на лекарства, но и на щадяща диета и правилно хранене.
Диетични изисквания
При възпаление на простатната жлеза допълнително се придържайте към правилната диета.Необходимо е за следните цели:
- премахване на запек, който провокира повишена болка и възпрепятства кръвообращението в тазовите органи;
- елиминиране на интоксикацията на тялото, което се наблюдава, когато изпражненията се съхраняват дълго време в червата, където се развиват бактерии, причиняващи гниене;
- подобряване на чревната подвижност и целия храносмилателен процес.
За да подобрите всички функции на стомашно-чревния тракт, се препоръчва да включите в диетата си следните видове храни с високо съдържание на растителни фибри:
- горски плодове, плодове, зеленчуци, билки;
- зърнени храни, трици, прясно изцедени сокове.
Ако се развие простатит, се засягат и кръвоносните съдове. Те са в състояние на спазъм и следователно възпрепятстват локалния кръвен поток. Развива се клетъчна хипоксия, така че те започват да се възпаляват и умират. Кръвообращението се нарушава не само в простатата, но и в други тазови органи. Това провокира развитието на оток и може да се образува асцит.
За да се възстанови притока на кръв през тазовите органи, е необходимо комплексно лечение. Те използват лекарства, физиотерапия, физическа активност и диета. Диетата включва мастни киселини, които подобряват кръвообращението, дейността на репродуктивната система и производството на тестостерон.
Ако човек развие простатит, може да се развие допълнителна патология:
- диабет;
- атеросклероза.
Ето защо, когато се развие основното заболяване, се препоръчва да преразгледате диетата си и да ограничите храни с високо съдържание на глюкоза и холестерол.
Характеристики на диетата
За да се подобри здравето на мъжете, тялото трябва да получава достатъчно количество витамини, микроелементи и минерали, които подобряват функцията на отделителната и репродуктивната система.Задължително е да съдържа следните елементи, чиито норми са разпределени за мъже на възраст 18-50 години:
- цинк - 30 mg;
- селен - 7 мкг.
За да попълните правилното съотношение на микроелементи в тялото, консумирайте следните храни:
- морски дарове - скариди, миди, стриди;
- водорасли, водорасли, морски риби;
- пъдпъдъци, пилешки яйца.
Много уролози съветват кокошите яйца да се заменят с пъдпъдъчи. Съдържат минимално количество холестерол, но максимално количество витамини и микроелементи.
Таблица с храни, които съдържат големи количества селен.
| Продуктова група | Видове храни |
| яйца | пъдпъдъци |
| Месни продукти | Телешки, заешки, свински черен дроб |
| Морска храна | Стриди, калмари, миди, октопод |
| Бобови растения | Боб, грах, леща |
| Зърнени храни | Овесени ядки, елда, царевица или ечемик |
| Масло | Маслина, ленено семе |
| Ядки | Кедър, орех |
Таблица с храни, съдържащи цинк.
| Продуктова група | Видове храни |
| Морска храна | Всички видове |
| Ядки, семена | Диня, тиква, сусам, всички видове ядки |
| Месни продукти | Телешко, агнешко, черен дроб |
| Риба | Всички видове |
| яйца | жълтък |
Дори ако ядете много храни, съдържащи селен и цинк, може да не достигнете необходимите нива. Това се дължи на нарушена функция на червата. Тогава се препоръчва закупуването на мултивитаминови препарати, съдържащи тези вещества. Лекарите съветват да се използват лекарства, които концентрират не само витамини, но и антиоксиданти. Те премахват свободните радикали и продуктите на интоксикация от тялото и стимулират обновяването на клетъчния състав.
За да увеличите производството на тестостерон и да регулирате нивата на естрадиол, използвайте храни с високо съдържание на витамин Е.Той има следните характеристики:
- премахване на свободните радикали, токсини и отпадъци от тялото;
- подобряване на усвояването на витамини и микроелементи;
- възстановяване на увредените тъкани след тежък възпалителен процес.
За да предотвратите рецидив на заболяването, спазвайте постоянна диета.
Принцип на хранене
За да помогнете на тялото да се справи по-бързо с болестта, по време на диетата се придържайте към следните принципи:
- преброяване на общото количество храна за 1 ден, което се разделя на 5-6 хранения, така че човек да консумира не повече от 300 g храна наведнъж;
- разработване на график за хранене за подобряване на производството на храносмилателни ензими, усвояването на хранителните вещества и предотвратяване на развитието на запек;
- Забранено е приемането на всякакъв вид течност няколко часа преди лягане и през цялата нощ, за да се предотврати подуване и повишена активност на отделителната система;
- диетата се основава на протеинови храни, плодове, зеленчуци, зърнени храни, висококачествено масло;
- намаляване на нивата на въглехидрати до минимум.
Много мъже с хроничен простатит са с наднормено тегло или затлъстяване. След това се консултират с гастроентеролог или диетолог, който избира оптимално хранене и строга диета. Това се отнася за мъже, чието тегло надвишава 100 кг. Затлъстяването допълнително натоварва простатата, така че функцията на органа намалява още повече. Това затруднява или напълно елиминира ефекта от лечението.
Изключване на продукта
Ако мъжът е развил простатит, се препоръчва да се изключат следните видове храни и подправки, използвани в ежедневната диета:
- голямо количество сол, което причинява задържане на течности в тялото, което води до подуване, включително на простатата;
- подправки, подправки, маринати, кисели краставички, домашно приготвени препарати - увеличават отока на тъканите и водят до натрупване на подкожни мазнини;
- рибен хайвер, консерви, колбаси, солено сирене;
- шоколад, сладкарска глазура, други какаови продукти;
- лимонада, сода;
- хляб, печива, сосове;
- продукти, съдържащи голям брой химикали, емулгатори, багрила, стабилизатори, канцерогени, консерванти;
- млечни продукти с дълъг срок на годност, над 7 дни.
Ако не намалите количеството на тези продукти, течността ще продължи да се натрупва, което ще увеличи компресията на възпалената тъкан. Възпалителният процес ще се засили още повече, ще се затрудни локалното кръвообращение и състоянието ще започне да се влошава и усложнява.
внимание! Всякакъв вид алкохолни напитки е забранен. Особено ако това се отнася за периода на обостряне, тогава не трябва да ги използвате в никакви дози. Етиловият алкохол влияе негативно върху цялата кръвоносна система и затруднява кръвообращението. Това влошава състоянието на простатната жлеза по време на възпалителния процес. Развива се остра хипоксия и доставката на хранителни вещества намалява. Постепенно мъжът развива безплодие, импотентност и аденомът преминава в злокачествена форма.
Веднага след като периодът на обостряне приключи, състоянието стане хронично или ремисия, е разрешено да се добавят малко количество продукти:
- черен шоколад, какао;
- зеленчуци с висока концентрация на пурини, грах, боб;
- вентрикули, телешки черен дроб.
Някои пациенти, които са в ремисия или хронично възпаление на простатата, пият алкохол.Тогава те трябва да следват правилата:
- използване само на висококачествен алкохол;
- забрана за пиене на етилов алкохол на празен стомах;
- използване на закуски с високо съдържание на протеини;
- Наблюдавайте собствените си усещания, ако се появи болка или виене на свят, спрете да пиете алкохолни напитки;
- използвайте минимална доза, за да не предизвикате интоксикация на тялото.
За да се предотврати интоксикация и обостряне на простатит, се препоръчва да се спазват правилата за минимална доза за различни видове алкохолни продукти:
- водка - до 150 мл;
- бира - не повече от 0, 5 л;
- вино - не повече от 200 мл.
Разрешено е да се пият алкохолни напитки не повече от 1-2 пъти месечно. Спазвайте стриктно посочената дозировка.
Консумирани продукти
Когато се разболеете, тялото ви се нуждае от храни с максимално количество микроелементи и витамини. Те използват храна с голямо количество протеини, минимално ниво на въглехидрати и мазнини. Яжте следните храни, които съдържат малки количества здравословни мазнини:
- зехтин, ленено семе, тиквено масло;
- заквасена сметана с ниско съдържание на мазнини;
- малко парче свинска мас, което се консумира веднъж месечно.
Не се препоръчват животински мазнини, те концентрират големи количества холестерол. Може да затрудни кръвообращението поради натрупването на холестеролни плаки, които запушват съдовете. Ето защо, преди да готвите месото, отстранете кожата и мастния слой.
Препоръки за консумация на протеини:
- яжте малко количество пилешко месо, то съдържа пурини, които бързо се отлагат в тялото;
- По принцип диетата трябва да съдържа заешко, говеждо, агнешко;
- добавете малко количество яйчен белтък и натурални млечни продукти;
- риба от всякакъв сорт, която се препоръчва да се консумира поне 2-3 пъти седмично.
За да увеличите дела на протеини в диетата, яжте ядки и семена. Но те се използват само в края на острия период на възпалителния процес. Млечните продукти се използват ежедневно за попълване на калций и други хранителни вещества.
От всички храни с високо съдържание на въглехидрати са разрешени само следните храни:
- сушени плодове, горски плодове, плодове;
- зърнени култури, зърнени култури, зеленчуци с нишесте;
- сладкиши под формата на желе или мармалад.
Лекарите напомнят, че е по-добре да се ограничи съдържанието на храни с много нишесте. Това води до запек и повишено възпаление на простатата. Ето защо от всички нишестени продукти е разрешено да се използват краставици, патладжани, чесън и домати. Те се усвояват бързо, насищат тялото с витамини и микроелементи, предотвратяват натоварването на храносмилателния тракт и развитието на запек. Постепенно кръвоносните съдове се прочистват и токсините се изхвърлят.
Забранява се пържене, печене, пушене на храна. Трябва да се вари, задушава, задушава. Добавете минимално количество сол и изключете подправките.
Хранително меню за простатит
Таблицата показва приблизителна диета за една седмица.
| ден | закуска | Обяд | Вечеря | Следобедна закуска | Вечеря | Късна вечеря |
| Първо | Овесени ядки с мляко 150 г, сок от моркови 100 мл, зеленчукова салата 100 г | Зеленчуково пюре 150гр | Салата от домати и краставици със зехтин 100гр, варена риба с доматен сос 200гр, отвара от шипки 150гр | Кефир 150 мл, крекери 3 броя | Телешки котлети на пара две парчета, паста от твърда пшеница 100 гр. , минерална вода 150 мл | Кефир 150 мл |
| Второ | Ечемична каша 200гр, 1 банан, портокалов сок 100 мл | 2 варени яйца | Борш в зеленчуков бульон 200 мл, пилешки гърди на скара със зеленчуци 200 г, компот от сушени плодове 150 мл | Малко количество черен шоколад, млечен 150 мл | Морска салата със зеленчуци 200 гр. , отвара от шипки 150 мл | Нискомаслено кисело мляко 200 мл |
| трето | Оризова каша 150 г, слаб чай 200 мл, бисквити 2 бр | Плодови резени | Рибена чорба 200 г, нарязани зеленчуци с варено пиле 200 г, плодов компот 150 мл | Плодово желе 150 гр, бисквити 3 бр | Кюфтета на пара със сладки пиперки и домати 200 гр. , билков чай 150 мл. | Ряженка 150мл |
| Четвърто | Овесена каша от елда с мляко 200 гр. , сушени плодове, зелен чай 150 мл. | Ядки от различни сортове | Супа-пюре от тиква с ръжен хляб 200 г, ябълков сок 200 мл | Чийзкейкове на фурна 200 гр. , сок от горски плодове 150 мл | Треска на пара 150 г, зеленчуци 150 г, желе от горски плодове 100 мл | Кефир 150 мл |
| Пето | Царевична каша с мляко 200 гр. , несолено сирене 2 филийки, черен чай 150 мл | Печена ябълка | Телешки котлети на пара, твърда паста 250 гр. , зелен чай 150 мл | Извара запеканка със стафиди 150гр | Задушено заешко месо с нискомаслена сметана 200 г, нарязани зеленчуци 100 г, минерална вода 150 мл | Ряженка 150мл |
| Шесто | Омлет на пара от 3 яйца, прясно изцеден портокалов сок 150 мл | Плодови резени 200гр | Пилешка супа 150 г, задушено агнешко 150 г, зеленчуково пюре 100 г, плодов компот 150 мл | Тиквени семена | Котлети от сьомга 2 броя, варена елда 150 гр. , чай от лайка 150 мл | Прясно мляко 150 мл |
| Седмо | Овесени ядки 150 г, 1 варено пъдпъдъче яйце, ябълков сок 150 милилитра | Пресни горски плодове 150гр | Пилаф с агнешко 200 гр. , компот от сушени плодове 150 мл | Извара 150 гр. , черен чай 150 мл | Телешко варено 100 гр. , задушено зеле 100 гр. , зелен чай 150 мл. | Прясно изцеден зеленчуков сок 150 мл |
Ако следвате правилата на предписаната диета, можете да облекчите състоянието на човек по време на простатит. Правилната диета предотвратява рецидив на заболяването, намалява отока и възпалението на простатната жлеза. Възстановяването настъпва по-бързо и можете да достигнете етапа на ремисия за кратко време. Но не трябва да забравяме за лекарствената терапия, предписана от лекар. Диетата е спомагателен метод, който трябва да бъде предписан от уролог или диетолог в зависимост от медицинската история и характеристиките на тялото на пациента.